写于 2017-07-02 14:40:31| 云顶娱乐手机网址| 经济指标
愤怒和焦虑,负的情感,如嫉妒,每个人都是有一定的事情,但他们是在他早期的消化,有些人被切换,也有些人会永远拖累。如果你是一个“后引起人们”,或消极的情绪,通过改变方式收到不幸和不合理的活动导致它的,你可能会迅速切换。 “你,请保持原样。 (Suzuki Hideko / Ascom / Publication)会告诉你如何做到这一点。 ■有一个意义,任何坏运气或不幸去想不高兴的意思,回过头来,来了一天似乎为“那个时候自己做了我所需要的事件”总是更高版本。那么,对厄运与不幸都面临现在,这些谁考虑积极“的那种含义做对我来说,”而不是把目光移开是建设性的。用不快乐结束不快乐是浪费。即使我不能立刻理解,我认为,“这件不幸的还有对我来说是意义,”让我们的它的意义的思考。 ■如果你感到焦虑,这些焦虑想象的最坏的情况将在“不确定的未来”发生。换句话说,无论它多么不安,它实际上还没有发生。为了克服这种感觉,因被摄对象的焦虑,这是有益的尝试想象的最坏可能的。当我这样做,它似乎应该是“你是不是意外大不了”倒下铜坏的方向发展情况。 ■有是把一个字“将人类呼吸的习惯”,“找回你对你所说的话,”但是,一旦我的人烦人,和讨厌的东西说,就是将与本能地反驳道。结果,它发展成为讨论和斗争,人际关系也变得更糟。不过,他不干反射顶嘴当你感到愤怒,以及“以人呼吸” Oitemiru,意识到自己是旁边自己变成了个口子,自己冷静的心理状态和客观你可以看到。通过这种练习,你不会被愤怒或激烈的情绪所吞噬。一旦变得平静,即使打到周围,因为它是一种感觉,你知道,它没有获得自己。发生不幸事件给任何人,超过负面情绪是人,你有一个解决办法给他们,你应该能够以送幸福的生活提供帮助。这本书,没有通过发生在生活中消极因素所左右,所以我们拼的想法,轻轻的生活,是不是好人,秋季往往人们控制情绪请尽量参考。 (新书JP编辑单元)相关●(新书JP)条款的补救措施的链路从何时以及如何使-艾拉”的不是‘他的信心,没有成人’是家庭环境冒犯,